兩個小王子

要記錄一下Julian吃飯的狀況. 

事實上, Julian 在學校的飲食狀況與用餐規矩,應該是良好的.媽媽從幾件事來做判斷: 

1.老師說的. 

2.放學回來沒多久,覺到廁所報到:
    話說他"解放出口的產量", 我更確信老師們在早餐午餐和下午點心,真的把他餵的挺多的! 

3.大約兩個月前,應該是升中班後沒多久, 有天媽媽看到這樣的畫面 --
Julian 自己吃完最後一口飯, 開始兩手利落神速的一手轉著他的碗,一手拼命用湯匙邊刮著邊緣的飯粒,動作之敏捷熟練, 當場讓媽媽瞠目結舌. 之後看到的, 是一個亮晶晶半滴菜飯都不剩的碗. 這個"招數", 家裡沒教過. 他可以這樣運用自如, 鐵定是學校被要求的! 

好的, 那媽媽是哪裡不滿意呢???
就是, 他在家用餐的狀況, 並非如此. 

從兩歲接手自己帶,吃飯就一直是個問題. 之前顧慮他小,就餵他.
2006年, 帶回來讀幼幼班, 親眼目睹其他十多位幼幼班的小朋友, 每一個都乖乖的"自己"坐在位置上, 把飯吃個精光. 這些小朋友, 甚至有比Julian 還小的. 

於是, 從去年, 媽媽開始正視這個問題.
但是, 又因為安安的誕生, 加上安安現在必須靠我們餵, 所以, 媽媽一直頭痛關於Julian吃飯的問題. 媽媽把狀況以及背後的原因整理如下列:

1. 常嚷著只要吃白飯或稀飯,不要吃菜.
原因 = 他自己說這樣比較快. 媽媽則覺得也是, 然後因為他也急著想玩. 另外, 也有可能是入學前, 很多時候都是吃粥或比較軟的主食, 造成他咀嚼能力比較差.

2. 就是要人家餵. 叫半天吃ㄧ口. 要不然就久久吃ㄧ口(還好他不太含著飯) 或硬撐硬等著, 我們大人失去耐性餵他.
原因 = 看到我們餵弟弟, 他的確不希望失寵, 所以選擇行為退化來博取我們的疼愛.
            另外可能之前小手肌肉較不夠力, 握湯匙的方式也被老師糾正, 所以偷懶取巧, 選擇不用自己動手.

3.零嘴的攝取.
基本上, 媽媽不喜歡也不買甜食. 以前會買的是優酪乳, 現在已經不買. (因為發現他常喝完就咳嗽) 而且阿公阿嬤家也提供養樂多(Julian竟然可以一次卯起來喝兩罐! ) 所以媽媽買的頂多就是Chess條. 倒是他自己有時會先吃從學校帶回來小朋友請他吃的糖.....結果飯就吃不下. 我們觀察下來, 也就慢慢禁止, 他自己也清楚規定了.
而把拔不在台北的時候, 每週二五, 阿公會帶他到家裡玩, 到那邊有吃有喝, 所有媽媽禁止的食物或玩法, 通常都無限制. 所以, 他也聰明到, 二五鬼扯蛋胡亂吃胡亂鬧的機率非常高. (小朋友也非常清楚留點肚子的空位給甜食呢....)

之後, 媽媽是過很多方式. 軟硬兼施. 什麼用可愛的湯瑪士碗和湯匙啦....菜肴的顏色五彩繽紛啦, 切的大小適合他們小嘴啦...吃不完就收走啦....去罰靜坐啦, 罰餓肚子啦....

無效, 通通無效.
用餐的氣氛常被搞砸. 也是每天讓我最緊繃最容易噴火的時刻,

怎麼辦??? 


最近一個月, 我們使用老ㄙㄨ老師建議給媽媽的方法 -- 吃完飯,才可以離開餐桌. 

剛開始三天, 一頓晚飯大概吃ㄧ個半到兩小時, 他還在癡心妄想, 媽媽會收走或是有人可以餵他.
媽媽態度堅硬, 甚至只留他一個人在餐桌上....
第一週過去, 他開始知道, 媽媽這次來真的. 所以, 不會奢望人家餵他.
吃飯的速度也比較快了. 

現在大概第三週了吧!!! 狀況比以前好很多. 雖然還是得提醒他快吃,專心吃, 回到位置上坐好. 但終究, 沒有看到一個五歲小孩還讓人家餵的畫面了. 


平均食量是多少呢? 學校的中餐飯量,是學校碗的八分滿,學校的碗基本上跟大人的碗大小差不多. 在家吃的晚餐, 飯的部分我們提供半碗再多個兩三口吧. 然後要吃菜和肉(豬肉魚肉較多), 至少半碗的湯. 用餐完畢,要自己把碗和湯匙放到洗碗槽! 


接下來, 我們會想辦法剔除他邊吃邊玩的誘因, 再鼓勵他用心在美味佳餚上面.
外出時, 也必須落實先用完餐點, 再玩玩具的規定. 

也因為哥哥長時間下來的吃飯問題,折騰了我大約三年. 直到最近, 找到適當的方式開始解決. 這一年一路看著我們的阿芳阿姨, 深怕日後安安也這樣難搞累死氣死媽媽...所以她對安安, 就是完全"按照規矩來"對待 : 

1. 用正餐一定坐在餐椅上. 吃完才抱離開. (有時只搭配音樂或CD, 絕對絕對不是邊配電視邊吃飯! )
2. 避開所有分散安安注意力的東西.(手會去亂摸亂碰的,想要玩的! )
3. 堅定要求: 腳放好, 手放好! 請坐好! 
4. 提供的食物除了一定要餵飽他的稀飯之外, 這週已經開始給他嚐試乾飯, 安安吃的津津有味. 因為媽媽不希望, 安安一直只習慣軟軟的食物, 到時候造成他小嘴裡肌肉不夠力道讓嘴巴懶惰而挑食!   

家人一起在家用餐,是一種幸福. 外出用餐, 是一種享受. 這樣的美好時光, 如果孩子們從小就懂得規矩, 自然不會造成大人的困擾. 也讓孩子有良好的飲食習慣. 

畢竟Julian 已經有進步了, 我們會再加油!
至於安安,希望你保持老是ㄇㄢˊ ㄇㄢˊ ㄇㄢˇ的好胃口! 以後都不用媽媽叫著吃飯叫半天喊半天!